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Las claves de éxito del programa de entrenamiento
Motivación
Trabajaremos codo a codo para que tu motivación siempre esté en lo más alto, ¡Una persona motivada consigue todo lo que se propone!
Entrenamiento a medida
Planificación de entrenamiento adaptado a tus objetivos personales. Ahora es el momento perfecto
Dieta equilibrada
Diseñaré una dieta para tí, porque cada cuerpo necesita un tratamiento distinto. Te daré todas las pautas necesarias para llevar una dieta saludable.
Descanso
El descanso es una de las partes más importantes de todo entrenamiento, un buen descanso controlado, ¡Multiplica los resultados!
Resultados satisfactorios
Te ayudaré a conseguir los resultados que deseas, ¡Quiero empezar a trabajar contigo ya!
¿Estás listo para empezar?
ENTRENAMIENTO ONLINE
PLAN ONLINE ENTRENAMIENTO/ ONLINE EN DIRECTO:
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Pérdida de peso
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Aumento de masa muscular
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Sin material, con material simple.
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En el gimnasio o en casa
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Dieta equilibrada, vida sana
La ventaja del entrenamiento online, es que se puede hacer totalmente en casa en directo, mientras te motivaré y corregiré la técnica o se puede hacer con el plan de entrenamiento de manera completamente independiente, pero guiado por mis sistemas de entrenamiento que se adaptarán al 100% contigo. por eso si solo vas a entrenar en casa este es tu entrenamiento, si vas a entrenar en la calle, este es tu entrenamiento, si solo te gusta entrenar funcional, este sigue siendo tu entrenamiento, nos adaptamos siempre a las necesidades de cada uno para conseguir sus objetivos. Todas las rutinas tienen imagen y vídeo del ejercicio a realizar para que no tengas ninguna duda.
Si quieres asesoramiento nutricional tanto para perder peso y/o ganar masa muscular nos adaptamos a todo tipo de alergias y preferencias alimentarias de cada uno y junto al ejercicio físico conseguirás todo lo que te propongas, yo estaré a tu lado.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
ENTRENADOR PERSONAL EN GO ACTIVE:
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Pérdida de peso
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Aumento de masa muscular
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Rehabilitación de lesiones del raquis, hombro y rodilla
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Dieta balanceada, vida sana.
La ventaja del entrenamiento personal es que voy a estar contigo al 100% en todos los ángulos posibles para que lo hagas lo mejor posible con nuestro esfuerzo, siempre con los límites de cada persona.
Según tus necesidades, el entrenamiento será totalmente diferente de una persona a otra, depende de cada uno.
Además, si tienes algún tipo de lesión que te gustaría mejorar o recuperar, este es tu método más indicado.
¿Qué dicen de mi?
T. S
José es un excelente profesional, sabe como lograr el objetivo que te hayas marcado y sabe como motivarte. Llevo trabajando con el unos años y, además de haber conseguido que me enganche al deporte, estoy obteniendo unos resultados increíbles! Completamente recomendable.
A. C
Llevo entrenando con José 1 año y la verdad no podría estar más contenta. En cada sesión buscamos mis límites pero sin llegar a sobrepasarlos, preocupándose en cada momento de mi estado. Además de ayudarme en mi objetivo de pérdida de peso también se preocupa de que libere el estrés y de que haya un equilibrio emocional.
Sus sesiones de entrenamiento funcional realmente se adaptan a mi y cosas que me resultaban imposibles de hacer en mi primer mes ahora las realizo sin problemas, las mejoras en mi estado físico son realmente evidentes. A la hora de concertar las sesiones se adapta perfectamente a nuestros horarios y nunca me ha fallado
SRA
Me llamo Miguel, no voy a entrar en los motivos que hace unos años me llevaron a pesar más de 130Kg pero sí en lo que supuso para mi vida y mi salud. Llegó un momento en que durmiendo boca abajo la presión del estómago me ahogaba, los resultados que las analíticas reflejaban, dislipemia, hígado graso y prediabetes, pero lo peor de todo es que era incapaz de jugar con mi hijo por la fatiga que me suponía.
Dos años después, mi vida es completamente diferente sin ninguna duda, y mejorando día a día. Me siento más joven con mas energía, resistencia, sano y mis analíticas están mejor que nunca. Estoy feliz con mis resultados y feliz de cómo sigo mejorando y más sano ahora a mis “cuarentaytantos” que en mi treintena. Muchas gracias Jose.